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雪菊：雪菊这类食物在养生方面的效果也是非常明显的 ， 选举中含有丰富的黄酮类物质以及氨基酸等等营养成分 ， 对于稳定体内的血糖血压都有一定的帮助 。
雪菊也被称之为天然胰岛素的小金库 ， 能够帮助你稳定体内的血糖水平 ， 糖尿病或许不敢造次 ， 身体越来越健康 。
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