医生|最好的美颜课就是健脾养胃!3大好处,不得不知道

医生|最好的美颜课就是健脾养胃!3大好处,不得不知道

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金钱和时间是宝贵的 。 如果都用在化妆品上 , 都成了消耗品 。 对我们的身体也没有多少好处 ,
而健脾是一辈子的益处 。 把脾胃养好了让你从内到外 , 不化妆也很好看 。 最好的养生美颜课就是健脾养胃!

3大好处 , 不得不知道
《内经》说“脾胃是后天之本” , 也就是说 , 出生后 , 我们的能量来源靠脾胃 , 脾胃是我们身体真正的本钱 。
脾胃在中医眼里 , 重要性怎么说都不为过 。 举个最极端的例子 , 如果脉诊发现脾胃之气已绝 , 那就真的要“弃疗”了 。

1.脾胃好 , 颜值好 。
俗话说“脾胃老一岁 , 脸老十岁” , 一点也不夸张 。 《内经》在谈到女性生长衰老的规律时 , 说衰老的开始是从“阳明脉衰 , 面始焦 , 发始堕”开始的 。 女性从35岁开始 , 阳明胃脉开始衰弱 , 面部不润泽 , 导致脱发 。
阳明脉是气血最丰富的经络 , 而阳明胃脉从头走足 , 你的脸色好不好 , 黄脸婆还是红润有光泽 , 往往是你的脾胃说了算 。
2、脾胃好 , 体态好
现在很多朋友都被自己的体态困扰 , 自己并不比别人重 , 但是看起来又胖又肿 , 跟脾虚有很大关系 。
《内经》认为“四肢之气在胃”、“脾主肉” , 手臂、大腿上的赘肉过多 , 往往是由于脾胃虚寒 , 阴气积聚所致 。 肥胖也是太阴之象 , 正好对应脾胃湿土 。 要想穿衣显瘦 , 脱衣有肉 , 调理脾胃必不可少 。
3、脾胃好 , 睡眠好 。
现在很多人睡不好觉 , 忽略了脾胃的影响 。 《内经》说“胃不和则不安” , 不是因为胃有问题才睡不好 , 而是只要胃气不和就直接影响睡眠 。
【医生|最好的美颜课就是健脾养胃!3大好处,不得不知道】比如生气的时候肝气会攻脾 , 比如吃多了胃气不降 , 想多了伤脾 , 也会影响胃气的运合 。 脾胃调理好了 , 睡眠质量就会明显提高 。 睡眠好 , 代谢好 , 体内激素稳定 , 皮肤也会变好 。