5、常吃菌类植物 。黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物 。
七、运动出汗法
皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外 。
八、饮水冲洗法
【夏季8种强效排毒法大公开】 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素 。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出 。
- 7种食物助你夏季好睡眠！
- 夏季睡眠三大禁忌
- 夏季长吃冰西瓜会伤脾胃
- 酷热夏季出汗多，背上长痘肿么办
- 夏季健身是王道！
- 夏季吃什么减肥最快？盘点四大水果助瘦身
- 夏季游泳需谨慎
- 夏季游泳需要注意的十个禁忌
- 肝脏|“老得慢”的女人，大都爱吃8种食物，赶紧瞧瞧，看有你爱吃的吗
- 夏季很多豆类蔬菜都大量上市了|豆角饺子的做法，掌握这2个重点，就能做出皮薄馅多超好吃的饺子