饮食|血管堵塞时，脚知道！仔细观察脚部，发现这4种变化，及时检查饮食

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人体内的血管就像水管一样，如果管内附着的物质过多，就会引起管道闭塞。
血管堵塞是一种常见现象，如果血管堵塞发生在不重要的血管上，并不会给人体带来致命的伤害。
但是，如果血管堵塞发生在脑血管，心脏血管上，就容易造成急性病症发病，严重情况下，患者会失去生命。

中老年人出现血管堵塞的概率很高，这与其体内新陈代谢速度减慢有很大的关系。血液成分改变，血粘度增加等因素都会造成血管堵塞，血管堵塞的患者会出现脑缺氧，胸闷等病症，如果患者没有得到及时的治疗，很容易造成脑死亡。

人体的血液具有运输的功能，体内的代谢垃圾都需要通过血液排出，但是，如果垃圾过多，就会在血液中堆积，进而导致血液成分改变，血粘度增加。
在血管堵塞时，机体会给你发出信号，如果你仔细观察脚底，就可以发现以下这四种变化。

一、刺痛
当脚底的血管堵塞后，脚底就会出现刺痛肿胀。这是因为脚底血管堵塞后，脚底的血流量就会减少，患者的皮肤敏感度就会发生变化，容易出现刺痛肿胀的情况。
不仅如此，如果患者脚底肿胀的情况越来越明显，其刺痛的感觉也会随之增加。
但是，脚底出现刺痛的情况并不都是由于血管堵塞造成的，也有可能是受凉引起的，建议患者去医院进行系统的检查，就可以查出病因。

二、麻木
脚血管堵塞是最容易引起脚底麻木的，这是因为血管堵塞后，脚底的血液循环就会发生变化，容易出现血流不畅的情况。
这种感觉就像是你盘腿坐了很长时间，小腿和脚底的血流量急剧减少，所以，就会出现发麻的情况。
脚血管堵塞的症状与此相似，如果你脚底发麻持续的时间较长，且反复出现，就需要提高警惕，这很有可能是脚血管堵塞造成的。

三、脚趾头变黑
造成脚趾头变黑的原因有很多，在脚底遭受强烈撞击时，会出现脚趾头变黑的情况。
但是，如果你并不存在脚部外伤，还是出现了脚趾头变黑的症状，这就需要考虑血管堵塞了。
下肢硬化动脉闭塞症患者容易出现脚趾头变黑的症状，不仅如此，患者还会存在身体疲劳，肌肉酸痛的情况；
如果你有类似症状，建议及时去医院进行治疗，养成良好的生活习惯，就可以让病情更快的恢复过来。

四、发凉
众所周知，人是恒温动物。血液就是传递温度的一个介质，如果脚底的血液流通量较少，就会出现脚底发凉的情况。
如果想要让脚底的温度恢复正常，可以采用泡脚的方式，在泡脚水中加入生姜片，能起到更好的效果。
若患者存在气血不足，贫血等病症，也会使脚底的温度下降。
建议患者多运动，不要摄入太油腻的食物，以此来促进全身的血液循环，久而久之，脚底发凉的症状就可以得到改善。