失眠|自己如何判断植物神经紊乱？植物神经紊乱的种分型你都了解多少？睡眠|盗汗

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植物神经紊乱（vegetative system dysfunction）应称自主神经功能紊乱。由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。

那么该怎样判断是不是植物神经紊乱呢？我们一起来看一下！
第一种、植物神经抑郁型：无愉快感、不愿说话、不愿见人、缺乏兴趣、烦躁、焦虑、恐惧、易激动、敏感多疑、多愁善感、坐立不安、委屈、幻听、幻觉、强迫思想、记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝、压抑苦恼、度日如年、自我评价过低、自责或有内疚感、自觉活着没意思、严重时产生自杀的念头。
第二种、植物失眠型：失眠、入睡困难、早醒、睡眠表浅、多梦、睡眠质量差似睡非、醒后总感觉睡了还不如不睡、精神不振、周身乏力、丢三落四。

第三种、植物神经心脏型：游走性胸痛、胸闷、心慌、气短、喉部哽咽、脖颈憋胀（有种吐之不出咽之不下的感觉）。
第四种、植物神经厌食型：无饥饿感、进食无味、恶心、呕吐、反酸、烧心嗳气空打嗝、气不往下走、反而往上翻、胃痛、胃胀、腹痛、腹泻。
第五种、植物神经全身型：游走性头痛、偏头痛、头昏脑胀、头憋胀、头皮发紧、阵发性眩晕、双眼憋胀、干涩、酸困、视力模糊、颈、背、腰酸困僵硬不灵活游走性异常感觉或有感冒样酸困不适感、四肢麻木、口渴舌燥。
植物神经紊乱在中医学中归属于情志病范畴，与肝、胆、心肾、脾等脏膀功能失调密切相关。常见分型如下。
1.肝郁气滞型焦虑不安，心烦易怒，胸腹不适，痞塞满闷，或咽中不适如物梗阻;舌淡红，苔薄白，脉弦;若气郁化火，舌红，苔黄，脉弦数。
2.心胆气虚型虚烦不寐，善惊易悉，坐卧不安，失眠多梦，多虑、多疑、易哭、乏力、易醒、健忘，舌质淡、舌体胖大、边有齿痕，舌淡红、苔薄白，脉细。
3.心脾两虚型多思善疑，头晕神疲，心悸胆怯，失眠、健忘、纳差、便溏，面色不华;舌质淡、舌体胖大、边有齿痕，苔薄白或薄黄，脉细无力。
4.心肾不交型心烦不寐，人睡困难，心悸多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，咽干少津，男子遗精，女子月经不调;舌红、苔薄黄，脉细。
5.心肝血虚型心烦，急躁易怒，人睡困难，情绪低落，易哭、气短、心悸、头晕、健忘、胸闷、纳差、易醒;舌红、菩溥黄，脉细。
6.心阴不足型心烦，人睡困难，心悸，急躁易怒，乏力，头晕，五心烦热，健忘、口干、盗汗、疼痛、坐卧不安;舌红、苔薄黄，脉细或脉沉细。
7.心血亏虚型心悸、健忘，失眠、多梦、头晕，睡眠不实;舌淡红、苔薄白，脉沉细弱。
8.心肾阴虚型情绪不宁，心悸，健忘，失眠，多梦，五心烦热，盗汗，口咽干燥:舌红少津，脉细数。