照顾过敏儿还真不容易 。别的小孩总能吃上琳琅满目的各式甜品:雪糕、蛋糕、巧克力、布丁……可是一看成份表:牛奶、鸡蛋……单这两项,就要把它们统统排除到宝宝的食谱外 。(泓妈提醒:过敏不严重的宝宝其实可以少量食用,要观察宝宝进食后的反应 。)即使是生日,也吃不上一口生日蛋糕,只能眼巴巴地看着别人吃得香啊,好可怜哦!有没有过敏儿也能吃的甜品呢?
当然有!接上周话题,马蹄很适合过敏儿吃,而且马蹄还可以被加工成马蹄粉,做出更多美味可口的食物 。马蹄粉是把新鲜马蹄捞出来,用石磨磨成粉,石压去水,干后再晒,成硬块,再敲碎而做成 。工序比较繁琐,不适合自家制作,但市面上有现成的马蹄粉,而且一般不含添加剂,是十分健康的食物原材料 。
马蹄粉的用途广泛,主要有以下三种:
打芡 让菜肴里的水份变糊状,使调味料附着在食物上吃起来更有味道
羹汤或糊 增加浓稠度,使口感柔滑绵稠
糕点 搭配不同的食材可以做出许多种美味的糕点
【【过敏儿食谱】百变马蹄糕】 今天简单介绍几种用马蹄粉做的糕点,让大家看看百变马蹄糕的魔力吧!从此宝宝可以大口大口的吃甜品了!
泓妈提醒:本期食谱只适合2岁以上儿童食用,吃的时候家长要注意别让宝宝噎着 。3岁以下不宜做得太硬 。
马蹄糕
材料:马蹄粉(建议500克)、清水 (建议2000毫升,约8碗,可按1克粉配4毫升水的比例调配)、白糖或黄糖、食用油
做法:
将500克马蹄粉倒进容器内,加入1125毫升(约4碗半)清水搅和后加入少许食用油,此为生粉浆,待用 。
将搅和的马蹄粉浆125毫升(约半碗)置于碗中待用 。
把875毫升(约3碗半)清水置于锅中煮沸后加入白糖或黄糖继续煮沸 。
将待用的马蹄粉浆125毫升(约半碗)倒进煮沸的白糖水之中搅和后停火 。此时熟粉浆已煮好 。
将熟粉浆迅速倒进盛有待用的生粉浆的容器内,拌和形成生熟粉浆 。
将生熟粉浆倒进糕盘置于已烧开的锅中猛火蒸30分钟,取出,自然凉冻即可 。说明:
可以把马蹄切碎混到粉浆中,做出含马蹄粒的马蹄糕 。
马蹄粉和水的比例要准确,水的比例太多,或者生熟粉浆混得不好,蒸出来的马蹄糕可能会不成形 。
用白糖蒸出来马蹄糕是透明偏白的 。广东传统的马蹄糕因为使用了黄糖才变金黄色的 。
吃的时候可以把马蹄糕切块后在锅里两面煎至金黄,做得好的话可以与广式茶楼做的相媲美哦 。
椰汁桂花糕
材料:马蹄粉(建议50g)、玉米淀粉(建议50g)、桂花少许、砂糖(随喜)、椰汁(建议50ml)、水(建议200ml)
做法:
把马蹄粉、玉米淀粉混合,再一分为二的用两个容器装好 。
先用椰汁50ml把马蹄粉、玉米淀粉开到无粒粉浆 。
用清水把另外一份的马蹄粉、玉米淀粉开到无粒粉浆再加入桂花 。
用150ml的水加入砂糖煮开
把煮开的糖水分别倒入椰汁粉浆和桂花粉浆那里搞成半生熟 。
上蒸锅,水开后放进糕盘,把一勺子桂花粉浆放进去,盖上蒸2分钟 。
再把一勺子椰浆粉浆放进去,盖上蒸2分钟 。如此类推,连续第6、7步,直到把所有的粉浆都加完后,留在锅里继续蒸15分钟后,出锅 。说明:
这是千层糕的做法,同样适用于做其他糕点,如印尼椰汁千层糕(用斑兰精换桂花) 。
每一层的粉浆不宜太厚,否则不易蒸熟容易与上面一层的粉浆混合 。
(印尼椰汁千层糕)
红枣糕
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