高血压|高血压“天敌”被扒出，芹菜靠边站，医生：若你爱吃，血管干净通畅芹菜|医生|脑梗

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我国由于人口众多，所以慢性病患者数量也是十分庞大。高血压就是其中之一，高血压长期不受控很容易引起动脉硬化，进而造成脑梗、心梗等严重并发症。这就是很多人害怕高血压的原因。

案例：
张大爷今年60岁，已经退休。退休之后的张大爷日子过得很惬意，每天打打牌、下下棋。王大爷喜爱美食加上厨艺好，刚好春天是制作咸鸭蛋的好季节，于是自己在家做了很多咸鸭蛋。
不过最近邻居们已经连着好几天没看到张大爷了，一打听才知道张大爷因为脑梗住院了。幸运的是，张大爷出事的时候旁边有人，这才将张大爷抢救了回来。
事后医生告诉张大爷，他这次脑梗是由于高血压引起的。张大爷特别奇怪，自己平时很注意饮食，作息也规律，为什么血压会这么高。

【高血压|高血压“天敌”被扒出，芹菜靠边站，医生：若你爱吃，血管干净通畅】高血压“真凶”已找到，这1物是脑梗加速器，千万少吃
医生仔细与张大爷了解后才知道，可能是与他常吃的咸鸭蛋有关。咸鸭蛋通过研制的方法制作而成，在制作过程中难免会加入大量的盐，即便是自家制作的也难免会出现用盐量超标的情况。而盐分中的钠离子正是引起血压升高的“罪魁祸首” 。
钠离子摄入超标后导致血管内外渗透压异常，血管外的水分会在渗透压的压力下会快速进入血管，使血容量增高，给血管内壁带来巨大压力，造成血压升高，而长期的高血压，会造成血管损伤、破裂，久而久之就会引发脑梗。

医生提醒：这2种食物也是升压高手，千万少吃
1.猪肝
猪肝一直被大众认为是非常有营养的食物，但是对于血压高的人来说，吃猪肝很容易让血压不稳定，主要是经常吃猪肝容易导致体内的胆固醇升高，胆固醇升高不仅影响血脂，也会影响血压，造成血压异常。

2、咸菜
咸菜腌制时也需要大量的盐腌制，不仅会导致钠离子含量超标，食物种的营养成分也会大量流失，并且，血压高的人摄入过量的咸菜还会导致患者体内的小动脉产生痉挛，造成血压快速升高。

高血压“天敌”被扒出，芹菜靠边站，医生：若你爱吃，血管干净通畅
很多患者都问医生，芹菜是否能降压。芹菜中含有很丰富的维生素和钾元素，确实对于降血压来说有一定益处，但芹菜里的降压成分微乎其微，想要依靠芹菜来降压几乎不可能。要降压要根据自己的身体状况，遵照医嘱、按时用药。

除此之外，高血压人群平时要尽量维持乐观积极的心境，不稳定的心绪会造成血管异常收缩，导致血压出现波动。所以日常尽量放宽心，做情绪的主人，避免出现大喜大悲情绪，以免造成血压失控。