张仲景留下的千年古方，横扫一切“虚”症，40岁以后不妨多喝中医|养生食谱

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很多人把四十岁称之为是一个男人的“黄金期” ，因为此时的男性大多数事业、爱情、家庭都处于双丰收的时期，但是很多人并不知道的是，四十岁对于一个男人来说也可能是身体的“分水岭” 。

接下来我来给你分享一个故事。
那大概是在3年前的时候，记得有一次我闲来无事去河南商丘拜访一位友人时，恰巧遇到一位患者前来就诊。
该患者当时给我的印象十分深刻，因为我还深刻记得那时候还是刚入秋，天气还不算太凉，我去的时候只是穿着一件单飘的衬衫，但是该男子当时却把自己包裹的严严实实的，并且手脚依旧没有暖意。
在经过一番询问后得知，原来该男子今年已经42岁了，虽说年纪轻轻，但是却十分怕冷，用别人的话说就是“太虚了” ，为了补虚，该男子私下也没少下功夫，像什么牛鞭、海马、鹿茸、人参之类的没少吃，吃久了没啥效果不说，自己还出现了莫名的便秘和上火症状。

刻诊：见患者舌苔厚腻，有齿痕，白而肥大，除了怕冷问题以外，患者自述：平日还常伴有食欲不振，食量减少，食后腹胀，大便稀溏，腰膝酸软，畏寒肢冷，夜尿频繁，精神萎靡不振等症。
在了解到这些症状以后，我友人当时给出的诊断为脾肾阳虚症。
针对患者的情况，中医常采用温阳散寒、健脾益肾的治疗方法，随即便书方一首。但见——
枸杞、黄芪、札木芝。
以上所有，每次取5克左右煮水代茶饮用。

在治疗过程中，患者同时还接受了中医按摩和针灸等外治方法的辅助治疗，按摩以脾胃经和肾经为主，通过刺激相关穴位，促进气血流通，调和脏腑功能。针灸则选取了关元、气海、足三里等穴位，以温阳散寒、健脾益肾为目的。
【张仲景留下的千年古方，横扫一切“虚”症，40岁以后不妨多喝】经过一个疗程的治疗，患者的症状得到了明显的改善。食欲逐渐恢复，食量增加，腹胀腹泻等症状明显减轻。腰膝酸软、畏寒肢冷等症状也有所改善，夜尿次数减少，精神状态好转。复查舌苔脉象，发现舌苔逐渐变薄，脉象也较前有力。