导语：据媒体报道，贝克汉姆近日现身某度假酒店，当“专职奶爸”亲自喂女儿小七吃冰淇淋，画面温馨 。但看着小贝手上那一大杯的冰淇淋，小编不禁想喊“STOP”，给孩子吃那么多冰淇淋真的好吗?

近日，美国纽约，贝克汉姆独自一人带着女儿小七现身某酒店度假 。贝克汉姆身穿蓝色连帽运动衣，搭配灰色休闲裤，带着家里的“小公主”悠闲地享受亲子乐 。“专职奶爸”一口一口耐心地喂女儿吃冰淇淋，满满父爱写脸上，温馨爆棚 。贝克汉姆在喂小七吃冰淇淋时，故意挖起一勺诱惑小七却不喂到她嘴里，小七急得直拉爸爸的手，场面逗趣 。
冰淇淋伤肠胃，孩子应少吃
随着夏天的脚步临近，天气渐渐热起来了，解暑效果一流的冰淇淋开始登上了孩子们的零食清单上 。但是冰淇淋是很不健康的零食，家长们应该尽量少给孩子吃 。
对于年龄较小的孩子，肠胃功能当然还不是很健全，过多的吃冰淇淋容易引起胃肠道疾病，也会伤害到牙齿 。冰淇淋温度很低， 宝宝吃冰淇淋后，胃黏膜容易受到过冷刺激，使得血管强烈收缩，从而导致宝宝的胃分泌紊乱 。像胃酸，胃酶等分泌量锐减，胃的消化、杀菌、免疫能力都会大幅度下降 。此外，一般宝宝的胃黏膜都非常娇嫩，很容易造成"冷食性胃炎"，宝宝会出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症 。还有一种情况父母要特别注意，如果宝宝吃冰淇淋不合格，还可造成细菌性胃肠疾病 。宝宝过多的吃吃冰淇淋还会影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期的宝宝 。所以家长们一定要控制孩子吃冰淇淋的量，能不吃最好不吃 。
营养专家：给孩子选择零食注意种类
小孩子都喜欢吃零食，那么家长应该怎样给孩子选择健康零食?中山大学孙逸仙纪念医院营养科主任陈超刚指出，《儿童青少年零食消费指南》把我国中现有的零食分为3个等级，分别是“可经常食用”、“适当食用”和“限制食用”，家长可以参照此来给孩子购买零食 。
1、可经常食用的零食(一级零食)
这些零食普遍是低脂、低盐、低糖的，属于健康零食，每天都可以吃，只要选择适当的时间即可 。
水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、豆浆、纯鲜牛奶、纯酸奶、大杏仁、松子、榛子、蒸煮的红薯、土豆、不加糖的鲜榨蔬果汁以及各类水果 。
陈超刚指出，健康的零食往往因为低盐、低糖、低脂而表现为“不香”，因此未必是孩子最喜欢的 。但是，口味和饮食兴趣是可以培养出来的 。作为家长，从孩子幼小的时候开始，就有意识地给孩子选择健康的零食，这有助于孩子形成低盐、低糖和低脂的健康饮食习惯 。
2、适当食用的零食(二级零食)
这类零食含有中等量的脂肪、盐或糖类，建议每周可吃1-2次 。
黑巧克力、酱鸭翅、肉脯、卤蛋、蛋糕、卤豆干、海苔片、葡萄干、奶酪、奶片、盐焗腰果、番薯干、果汁含量超过30%的果(蔬)饮料等 。
3、限制食用的零食(三级零食)
这类零食含有较高的糖、盐或脂肪，而且可能含有一些添加剂或不健康成分，每周进食不能超过一次 。
炸鸡块、膨化食品(薯片、虾条等)、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕、可乐、雪糕、棉花糖、奶糖、蜜饯 。
零食最好安排在两餐中间进食为宜，对于儿童来说，可以在上午9点、下午3点和夜晚入睡前1个小时进食(吃完后要漱口) 。另外，睡前尽量避免吃甜食，以免导致龋齿 。
【贝克汉姆喂 小七 吃冰淇淋，给孩子选零食要谨慎！】