上了年纪的老人不运动要养生，多吃3种养生果，寓意身体健康三月时间过得可真快

三月时间过得可真快，转眼今天就已经是周六了。孩子们都很开心可以好好的放松一下，佳恩计划着全家出行去野餐，但是今天的天气不是很理性，忽冷忽热的温度很多人都被冻感冒了。大家日常一定要时刻注意防寒保暖以防感冒生病。今天的最高温度只有10度，大家在家一定要少出门。周末最适合养生孩子们都有口福了，大家一定要多吃一些挂果蔬菜，可以有效地提高抵抗力，补充身体所需营养元素。为大家推荐3种健康果，寓意健康如意平安幸福。大家还在等什么赶紧准备起来吧!
甘蔗
甘蔗在春天的时候吃是最不错的了，虽然说在北方很少见，但是南方应该有很多人都会去买甘蔗，吃起来清甜多汁，而且甘蔗它一根是很长很长的，当中有很多节，吃甘蔗也能够寓意着新的一年节节高。

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羊角蜜
羊角蜜甜瓜是一种早中熟品种，最早在三月四月初头茬瓜即可上市。头茬瓜由于生长初期生稳定，子房发育较好，无论瓜型还是口感，都是最佳。

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百香果
百香果的憧憬寓意，适合用来送爱人，以表达自己对其出现的憧憬与盼望，希望能每天都见到自己喜欢的人，能够与对方朝夕相处，永不分离，表达了一种热烈的喜爱之情和期盼之意，因此，百香果又叫做“爱情果” 。蔓越莓：蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。对于北美洲的印第安部落，蔓越莓代表着平安健康，一生顺遂的好寓意，它外表很红很亮丽的，一串串的，很喜庆，家里越过越红火。

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【上了年纪的老人不运动要养生，多吃3种养生果，寓意身体健康】本周的时间过得很快，但是气温也不是很理想。大家平常一定要多运动感，只有这样才可以拥有一个健康的好体质。为大家推荐的3种健康果，寓意健康如意平安幸福。赶紧准备起来吧！