老人上了年纪以后腿脚不好，多吃3种健康果，寓意健康长寿三月时间过得可真快

三月时间过得可真快，转眼今天就已经是周六了。孩子们都很开心可以好好的放松一下，佳恩计划着全家出行去野餐，但是今天的天气不是很理性，忽冷忽热的温度很多人都被冻感冒了。大家日常一定要时刻注意防寒保暖以防感冒生病。今天的最高温度只有10度，大家在家一定要少出门。周末最适合养生孩子们都有口福了，大家一定要多吃一些挂果蔬菜，可以有效地提高抵抗力，补充身体所需营养元素。为大家推荐3种健康果，寓意健康如意平安幸福。大家还在等什么赶紧准备起来吧!
【老人上了年纪以后腿脚不好，多吃3种健康果，寓意健康长寿】圣女果
圣女果其实就是迷你西红柿，既是水果又是蔬菜，它的营养非常丰富，维生素c的含量也很高，经常吃一些还能美健胃消食，很多过节的时候也会买一些圣女果干，味道也非常不错，存放时间还特别久，吃点圣女果也象征着新的一年事日子红红火火的。

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柚子
保佑安康中国人对于美好寓意的追求有着不懈的执着只因柚子的“柚”字与保佑的“佑”字谐音，柚子也是有吉祥果之一不知各位家里有没有这样的习俗小编生在广东，每过年，家中必定有一个柚子摆在桌上而且那个柚子还要一直摆到元宵过后才能剥来吃在这之前，它和一盘苹果都是作为“观赏”和寓意之用的。

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桃子
桃子在中国的传统文化中寓意着长寿，特别是在一些神话故事中，寿桃有着美好的寓意。生日时吃桃子或者面粉做成的寿桃，都有着长寿的寓意，十分的吉祥。

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本周的时间过得很快，但是气温也不是很理想。大家平常一定要多运动感，只有这样才可以拥有一个健康的好体质。为大家推荐的3种健康果，寓意健康如意平安幸福。赶紧准备起来吧！