孩子身体缺乏能量总没精神，多吃3种健康果，寓意健健康康不知不觉本周马上就要结束了

不知不觉本周马上就要结束了，仿佛昨天还在经历植树节以后的大雨降温呢。今天就已经周四了，但最近几天的气温一直不是很理想，早晚气温变化很大，今天还出现了断崖式降温，从一开始的25度突然下降到5度左右。最近几天很多人都被冻感冒了，大家一定要时刻注意防寒保暖，孩子们在上学的时候一定要把衣服穿好。大家平时一定要注意食补养肾，身体才是革命的本钱，只有吃的好，身体才能健健康康。日常大家一定要多吃一些瓜果蔬菜，为自己的身体补充维生素，增强自己的体质。春天大家要多准备三种健康果，寓意健康如意，平平安安，还在等什么，赶紧行动起来吧！
甘蔗
这是一种小孩子比较喜欢的，嘴里啃着也会比较有趣，过节吃甘蔗寓意着未来的日子可以节节高，步步高的好寓意，不过吃的时候也要注意了，无论是小孩子和大人都不要吃得太多，甘蔗的糖分很高，小孩子要是不能及时刷牙，容易蛀牙，大人也有蛀牙的风险，再就是糖分高，在这种容易变胖的节日里也不太好，要适量地吃。

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【孩子身体缺乏能量总没精神，多吃3种健康果，寓意健健康康】葡萄
葡萄的寓意通常有两种。一种：它寓意着人丁兴旺的意思；第二种：它寓意着做事情能够事半功倍的意思。另外，葡萄的果实成串的堆积在一起，因此象征着多子多福和一本万利的意思。

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栗子
栗子，就是我们常说的板栗。栗子香甜软糯，老人孩子都喜欢。过年吃栗子还具有很好的寓意。大年初一吃栗子有大吉大利，顺顺利利的意思。 “栗子”谐音“利子” ，表示对子孙有好处，祝福子孙后代健康如意，还有利于事业，牛年大吉，好事连连。

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转眼今天就已经周四了，气温也是一天一个变化，今天断崖式降温，很多孩子都感冒生病了，大家平时一定要多吃一些瓜果蔬菜为自己的身体补充能量，多准备3种健康果，寓意平平安安。