气道|名医开讲：春天如何远离咳喘鼻炎？( 二 ) 病因|辛夷|患者|红枣|过敏原

6. 外出踏青或是户外活动时，要佩戴口罩，做好个人防护，减少接触过敏原；同时随身携带急救药物，万一哮喘急性发作能及时减轻症状；若症状无明显好转或发作严重时，应马上就医。
喻清和:防过敏性鼻炎试试三款食疗方
广医一院中医科主任医师喻清和说，临床上可针对不同类型的过敏性鼻炎患者辨证施治采用中药或结合针灸、推拿、拔罐、穴位埋线等中医特色治疗，还可结合食疗来帮助缓解各种过敏症状。
辛夷排骨汤:
辛夷花15克，排骨150克，生姜3片，桂圆肉一小把。
排骨洗净、用沸水焯过后取出，置汤煲内，加入适量清水、3片生姜，放入用纱布包好的辛夷花及适量桂圆肉，大火煮开后改文火煲40分钟左右，即可食用，有助祛风通鼻、温肺散寒。
黄芪鸡肉汤：
新鲜鸡肉100克，黄芪20克，生姜3片，红枣6枚。
将鸡肉洗净过水后置汤煲内，加入黄芪、生姜和去核红枣，加适量清水，大火煮开后改文火炖1小时左右即可食用，有助补肺益气、温肺收涕。
菟丝黄芪羊肉汤：
羊肉100克，菟丝子15克，黄芪15克，红枣10枚，生姜3片。
将羊肉洗净切好后置汤煲内，菟丝子洗净用纱布包好后跟黄芪、红枣、生姜一同放入，加适量清水，大火煮开后改文火炖1小时左右，即可食用，有助补肺益肾、温阳固表。
【气道|名医开讲：春天如何远离咳喘鼻炎？】【编辑:卞立群】