吃饭后“呕酸”“烧心”？是病，吃饭要注意，避免胃食管反流当我们饱饱的吃完了一餐饭之

当我们饱饱的吃完了一餐饭之后，全身都是十分舒坦了，有一种身心舒畅的感觉。但是这个时候，往往一些吃完饭后会出现的问题，却是将整个用餐过后的好心情，全部都给打乱了，相信很多人都遇见过这样的情况。
那就是“呕酸”“烧心” ，这样的情况相信不少人都是遇见过，那种感觉确实是让人十分难受，就好像是要吐的感觉，有时候还会感觉胸口火辣辣的疼，好像是整个食管都像是要被火烧着了一样。这样的情况很多人都是遇见过，但是一般这样的情况持续的都是很短暂，有时候不用管它，或者是喝一杯水就能够解决了，因此很多人也不把这问题当回事，只以为是自己吃多了食物朝上面冒的，消化一会儿就好了。

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但是，事实上这并不是一种健康的身体应该出现的一种现象，这是一种医学上常见的疾病叫做“胃食管反流” ，一般情况下我们的身体是不应该出现这样的问题的。偶尔出现一次，很有可能是因为吃饭吃的太快，或者是吃的太多引起的，但是要经常出现这样的问题，可一定要当心了。
首先，我们应该了解一下，什么是胃食管反流?
首先明确一点，胃食管反流是一种慢性疾病，有些人不把这个当病，其实是不正确的。明确一点，胃食管反流是一种常见的消化道慢性疾病，是由于胃食管墙体因为长时间暴露在胃液之中，引起的胃食管反流症状或者是食管到粘膜损伤疾病，统称为胃食管反流。
胃食管反流的引发因素是多种多样的，在我国胃食管反流病的发病率非常高，会严重影响我们的生活质量，应该正确对待不能够马虎大意。
一般情况下，胃食管反流的症状都是胃十二指肠内食物，向上逆行反流进入人体的食管的情况，常常会引起返酸，烧心几种常见症状，而胃食管反流往往还会出现胸口疼痛，剧烈咳嗽，或者是口中发苦等等问题，这些问题都有可能是因为胃食管反流而引起的。

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一次两次胃食管反流，还不会严重危害身体健康，但是长期的胃食管反流对于身体的危害是相当大的，有可能引起胃食管出现溃疡，狭窄，出血等等问题，严重的情况甚至会引起食管癌。因此，一旦有经常性的胃食管反流引发的种种症状，一定要及时去医院进行诊断，让医生帮助进行治疗，千万不能不当一回事，时间长了后果就会严重的多。
胃食管反流看起来好像是不怎么可怕，但是长期如此不仅影响了我们的生活质量，还严重危害了我们的身体健康。而胃食管反流的问题，常常是因为一些不正确的生活方式导致的，因此我们应该尽量避免。
吸烟饮酒：这两个问题都是容易导致胃食管反流出现的概率增加的。经过调查发现，吸烟的人群出现胃食管反流的情况明显增多，吸烟超过二十只以上的人群，患上胃食管反流的概率甚至超过了百分之四十五，这已经是相当可怕的一个数字了。而喝酒同样也是如此，喝酒对于胃部是一种强烈刺激，容易导致胃部粘膜的损伤，还容易引起胃酸分泌过多的问题，这两种情况都有可能导致胃食管反流的出现。
暴饮暴食:长期暴饮暴食的人群，出现胃食管反流的情况也是要比普通人群要高上不少，这是因为暴饮暴食时候胃中的食物过多，就会导致胃部的腹压增大，导致食物反流的情况发生。