口腔病高发的六大地区( 二 ) 口腔病|口腔

●川渝辣烫诱发扁平苔藓
火锅、串串、冒菜是传统的川菜美食，麻、辣、烫是最大特点。川渝地区湿度大，冬季阴冷潮湿，长期见不到太阳，吃辣椒可祛湿暖身，但这样的饮食习惯对口腔黏膜刺激较大，会诱发口腔扁平苔藓。
口腔扁平苔藓是常见的慢性口腔黏膜病，好发于中年人。据华西口腔医院的统计数据显示，口腔扁平苔藓的全国患病率为0.1%~4% 。在北方，本病以非糜烂型为主，多数患者只有线状白色、灰白色花纹，症状稍轻;而在以川渝为首的西南地区，患者症状更严重，充血、溃烂的情况较多，疼痛感明显。口腔扁平苔藓是一种癌前状态，尽管癌变率在1%左右，但仍要警惕。
川渝居民如果存在上述口腔问题，首先要尽量改变饮食习惯，少吃辛辣食品，食物放凉再吃，同时戒烟限酒。其次要保持口腔卫生，勤刷牙、常漱口，定期做口腔检查，不要等疾病发展到严重程度再就医。再次要去除口腔刺激因素，比如有些人吃过冷、过热、过酸、过甜食物会感觉牙齿疼痛，今后就要尽量远离这些食物。最后，良好的心情能让你远离口腔黏膜病。
●湖南嚼槟榔最伤黏膜
湖南是我国的槟榔消费大省。中南大学曾在湖南的5个城市进行过一项调查，发现16.2%的居民喜欢嚼槟榔，估计全省约有1134万人嚼槟榔。湘雅医院的研究则表明，爱嚼槟榔者中， 66%的人有口腔黏膜病变，而不嚼槟榔者仅1.5% 。
口腔黏膜下纤维性变是一种具有癌变倾向的口腔黏膜病，表现为口中出现水疱、口干灼痛，有不同程度的进行性张口受限，癌变率为7.6%~10.45% 。槟榔较硬，对口腔的磨损和侵蚀很厉害，导致黏膜长期处于受损状态。槟榔的制作过程中使用石灰，具有强碱性和刺激性，会造成酸碱度失衡，引起癌变。因此，湖南人最好别吃槟榔，嚼槟榔史较长的人除了戒掉槟榔，还要注意口腔卫生，多吃水果蔬菜，避免锐利牙尖、残根等长期刺激。若溃疡等症状长期未见好转，需及时就医。
●广东老喝凉茶长蛀牙
老火汤、功夫茶、点心，精致的甜食和美味的汤粥是广东人的最爱，但这种饮食习惯导致广东人的口腔健康状况并不乐观。
据全国口腔流行病学调查结果显示，广东人龋齿的发病率最高。广东省卫生厅发布的数据表明，广东人牙周健康率只有14.5% ， 5岁儿童的乳牙患龋率为68% ， 12岁儿童牙龈出血率达34% 。龋齿就是我们常说的蛀牙，由于广式甜点含糖多，广东人又爱喝凉茶和糖水，像甜癍痧凉茶等含有不少糖，给口腔细菌滋生提供了便利条件。经常喝汤、粥，摄入精细食物过多，蔬菜和粗粮摄入少，牙齿的咀嚼功能得不到加强，牙齿排列不整齐。
建议广东人要少吃甜点，喝凉茶别加糖，多吃蔬菜、瘦肉、粗粮。尽早培养孩子的口腔卫生意识，喝完奶、吃完饭，父母要督促他们刷牙漱口，不让多余的糖残留在口腔中，更不能让孩子含着奶瓶睡。还要提早做窝沟封闭，不要留下隐患。