别让“垃圾奶”祸害孩子，如何给娃选牛奶？5个“关口”要把握住( 二 ) 不知道大家有没有出现过这样

首先市面上的纯牛奶中牛奶蛋白含量大部分都在3.0g/100ml以上，比较优质的在3.5g/100ml以上，每增加0.1g都是质的飞跃，所以在选择时尽量选择3.5以上的。

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我之前了解到的国内的牛奶蛋白质含量大多数在3.0g/100ml左右，我们最熟悉的国产某品牌广告语就强调“3.3g优质乳蛋白” ，所以，如果蛋白质低于2.9g的就不建议购买了，有部分超市里的进口牛奶蛋白质含量在3.6-4.0之间。大家可以自行查看购买。
脂肪含量主要来选择是脱脂、低脂还是全脂牛奶，对于正在长身体的幼儿、儿童来说，需要选择全脂牛奶， 3%以上的脂肪含量就可以判定为全脂，如果包装上有说明是否为全脂也可以不用看。
碳水化合物，我们有时会简称为碳水，我一般选择含量不超过5g/100ml的。
我在挑选时还会额外看一下钠的含量，钠含量过高的话会增加宝贝肾脏代谢负担，所以一般对比时钠含量越低越好。

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第五关之“奶源追溯”
牛奶最好选择拥有自家牧场、草未喷洒农药、有机之类的大牌厂家产品。
【别让“垃圾奶”祸害孩子，如何给娃选牛奶？5个“关口”要把握住】以上就是我在给孩子选择纯牛奶的时候注意的几点，纯属个人前期查阅资料总结的观点。