睡眠|长期熬夜，“折寿”50%？美科学家发现3种物质，或可拯救熬夜党( 二 ) 果蝇|结果|危害|损伤|研究|知识

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公开市场数据显示，在京东等跨境平台上， NAD+类补剂受众近几年迅速增长。得益于国内生物科技企业港基因取得该物质生产技术的突破，极大降低了成本。其推出的“爱沐茵” ，获得FDA GRAS等认证，不仅线下门店销售火爆，京东等线上平台也持续位居营养健康榜首。此次哈佛关于其逆转熬夜危害的研究或许会使它得到更多”熬夜党“的拥趸。
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当然，即使爱沐茵类物质（NAD+）已得到广泛认可，也不代表就可以肆无忌惮地熬夜。除缩短寿命外，睡眠不足对身体造成的伤害还有很多；寄希望于仅靠一种补剂逆转所有损伤未免过于天真。

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此外，还有人认为，若能保障8小时睡眠时长，是不是即使晚睡晚起也不会有危害呢？
理论上的确如此，但前提是要长期保持“规律地”晚睡晚起。考虑到现代人的生活及工作大多仍需要白天进行，加上“晚起”还需考虑光线等影响睡眠的因素，或许尽量把错位的生物钟扭转过来才是明智之举。毕竟，爱沐茵（NAD+）或许能让你免于“折寿” ，但熬夜掉的头发、长的皱纹，可能就没有那么容易逆转了。