吸烟：心血管疾病对于人体的健康一直是很大的威胁 ， 想要远离心血管疾病 ， 良好的生活习惯是远远不够的 。 长时间的抽烟也是诱发心血管疾病的主要原因之一 。 因为烟中含有大量的有害物质 ， 长期吸烟会加快血管的病变 ， 从而增加患心血管疾病的风险 。 长期吸烟给人体带来的危害远不止这一点 ， 所以为了人体的健康着想 ， 应该远离烟草 。
日常生活中引发心血管疾病的因素还有很多 ， 为了自身的健康着想 ， 一定要远离不良习惯 ， 每天进行适当的运动 。 如果有高血压史的患者 ， 生活中一定要注意血压的控制 ， 避免血压波动过大 。
参考资料：
【1】《心血管疾病的12个诱因 ， 很多人都不知道》·光明网·2022-3-11
【2】《心血管怎么养生?注意4个异常 ， 改掉这不好习惯 ， 多做这3件事》·光明网·2020-4-17
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