老人心脏不好吃什么食物好

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心脏不好的老人应该多吃新鲜蔬菜和水果。吃一些新鲜的蔬菜、瓜类、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物可以预防动脉硬化。经常吃芹菜、蚱蜢、西红柿等食物可以降低血压。心脏不好的老人很容易多吃山楂、金樱子、草果等水果。
当你老了，你应该限制你每天脂肪和胆固醇的摄入量。日常饮食中尽量避免食用动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如动物脂肪、肥肉、肝、肾、脑、肺、蛋黄、鱼籽等。食用植物油和豆制品为宜，但植物油不宜过多，因为植物油过多也会使患者肥胖。
最重要的是控制每天的用盐量。如果你吃了太多的盐，身体里保持水分，就会增加心脏的负担。因此，你日常饮食中钠盐的供应量应少于3克。腌菜、榨菜、豆腐脑等咸味食物要少吃，不吃。
【老人心脏不好吃什么食物好】以上解释了什么食物对老人的心脏有好处。本文到此结束，希望对大家有所帮助。