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每晚吃这两种食物 。如果你不吃太多的其他早餐和中餐，它应该有助于减肥 。想要有明显的效果 ， 需要多运动 。但如果平时容易肠胃不适 ， 吃久了会加重 。
节食减肥对身体非常有害 。减肥其实是很放松很享受的 。不要喝酒或吃食物，不要吃油腻的食物 。有规律的饮食和充足的睡眠不会让你变胖 。黄瓜和西红柿都很好，可以补充身体的维生素 。同时，黄瓜也有减肥的功效，西红可以美白 。不吃的话 ， 不能只吃这两个 。营养不均衡会对你的健康有害 。也可以通过喝水来减肥 。正常饮食，早上喝一杯水，饭前喝一杯水增加饱腹感 。下午多喝水 。帮助新陈代谢 。饭前喝一杯水，坚持一段时间自然就瘦了 。
【晚餐只吃黄瓜西红柿能减肥吗】以上解释了晚餐只吃黄瓜和西红柿可以减肥 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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