祛湿我不用参苓白术，这两招更强，既祛湿又补虚，驱邪又扶正！白术|中医用药|中医

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中医上有句话叫湿为百病之根，尤其是这种湿气黏腻，影响气血运行，时间长了，肌瘤、囊肿、结节、包块、增生之类的问题都会层出不穷的发生。这个就会引发一些实质性脏器出现的问题，比如说脂肪肝、血脂高或者是囊肿等等。
【祛湿我不用参苓白术，这两招更强，既祛湿又补虚，驱邪又扶正！】这个时候特别容易出现的就是形体的肥胖、痰多黏腻、四肢困重、舌体胖大，尤其舌苔湿气越重，舌苔越厚腻。但是很多朋友一提到祛湿，想到的就是参苓白术，事实上这个药并不是首选。

如果你经常的胃胀不消化，还感觉口中黏腻、大便不成形，另外感觉头晕犯困、浑身提不上劲来，那么这种情况下多半是脾胃湿气太重了。这个时候如果你单独的去祛湿，效果往往不理想。我们应该一边祛湿一边健脾，毕竟脾胃本身是湿气的运化官，脾胃好了，湿气去除的自然也就更干净。
比如用一个燥湿健脾的方法来进行调治，常用的药物就是香砂六君子汤。还有些患者湿气大的同时容易出现皮肤浮肿，尤其睡醒之后还有腿肿，平时还怕冷、夜尿多、腰酸乏力。这种湿气想要去除，它是跟肾阳虚有关的，我们一定要兼顾补足肾阳。

肾阳可是水湿代谢的决定性因素，肾阳足气化有利，那么水湿就像是晒了太阳一样去除更快。所以可通过温阳利水的方式来入手，既祛湿又温阳气。我们可以参考一个真武汤或者是苓桂术甘汤，进行一个加减改善。