最美的活法：健身、独处

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一个人知道自己该怎么活，就能忍受任何一种生活。
最美的活法，莫过于做三件事：健身，读书，独处。
健身，让生命强健拥有一个健康而强大的身体，非常重要。
如果你的身体很弱，不仅各种各样的疾病会找上你，而且别人还会欺负你。
平时一定要强身健体，让任何病毒细菌和魑魅魍魉都不敢往你身边靠，你才能得到真正的安全感，从而支撑起对美好生活的向往。
我有一个同事，曾经体弱多病，一年可以感冒十次。而且因为过早脱发，经常被一个无聊的同事捉弄，对方五大三粗，他敢怒不敢言。
后来，这个同事坚持跑步。每个星期至少跑三次，每次至少跑五公里，并不断提高自己的配速。跑步之余，他还要做举铁，拉伸，仰卧起坐等运动，全方位提升自己的身体素质。
两年后，他不仅不再生病，身体也变得非常强壮，两条臂膀上都是虬结有力的肌肉。当他再次被那位同事捉弄时，直接当众拍案而起，那位同事从此不敢撒野。
好好健身，让生命力变得更加旺盛，你才能在这个世界上游刃有余。

独处，让心灵完美作家周国平说过一句很治愈的话：
“年纪越长，越觉得孤独，是正常的，独立出生，独自去死，人和人，无法相通，人间的佳恶情态，已经不值一笑，人生是一次荒凉的旅行。有的人，无论曾经多亲近，但走着走着，就散了；有的人，哪怕是世上最重要的人，但过着过着，就不在了。这世上，没有一种关系，会不因物移，不因时异。 ”
生命的本质就是一场百年孤独，不要指望别人可以理解你，共情你，人类的悲欢并不相同，你的喜怒哀乐，恩怨情仇，没有人可以感同身受。
并且，人情似纸张张薄，知人知面不知心。你过得比别人好，别人嫉妒你。你不好，别人笑话你。你有钱，别人恨你。你没钱，别人看不起你。人性中充满了嫉妒，黑暗，算计，阴谋，眼下甜言蜜语的朋友，说不定下一刻就会向你捅刀子。所以在人群中穿梭往来，真的很累。
真正厉害的人，早就学会了独处。一个人喝茶，茶也很香。一个人听歌，歌也挺好。一个人过日子，日子也五彩斑斓，盎然精彩。
美国作家梭罗说，我宁可一个人坐在一只南瓜上，也不愿和一群人挤在天鹅绒的坐垫上。
学会独处，好好地感悟生命，享受生活的乐趣，才算是活通透了。

结语我们曾如此渴望命运的波澜，后来才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
【最美的活法：健身、独处】健身，让身体更强大，让生命力更旺盛，不管是有形的坏人，还是无形的病毒，都不能伤害我们。
独处，让心灵变得完美，让精神变得无比辽阔，不管生命中发生什么，都可以心平气和的面对。哪怕生活里只有自己一个人，也能悠然自得的享受孤独。