两者可以一起吃食，以下是制作方法：
1、原料红枣30枚，人参10克，牛肉250克 ， 生姜2片 。
2、制作红枣用清水洗干净，去核；生姜洗干净 ， 刮去姜皮，切两片；人参、牛肉分别用清水洗干净 。然后将以上材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲三小时左右 ， 以少许幼盐调味即可 。
【牛肉炖人参可以吗】功效:功效由于红枣有补气、健脾、养心安神的作用，人参有补中益气、健脾胃的作用；牛肉有培补脾胃、补虚益气、滋养、强壮身体的作用，这款汤水除了以上材料之外 ， 还佐以温胃健运的生姜，所以，身体虚弱的饮食无胃

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