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1.洋葱:味甘、辛，性微温，味与葱、蒜相似 。具有健胃、开胃、行气的功效，与大蒜同食有降血糖作用 。经常吃洋葱不仅能充饥 ， 还能降低血糖，治疗疾病 。
2、苦瓜:味极苦，性寒，具有清热解暑、清肝明目、解毒的作用 。现代医学研究发现，苦瓜中含有苦瓜素、5-羟色胺、谷氨酸、丙氨酸和维生素B1 。苦瓜粗提物具有与胰岛素相似的作用，能降低血糖，对糖尿病有很好的预防和治疗作用 。
3、南瓜:味甘 ， 性温，有益气、消炎、止痛的作用 。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素分泌 ， 从而降低血糖 。
【高血糖吃什么好的最快】以上解释了高血糖最快的吃法 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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