身体2处“发痒”,别以为是皮肤过敏,十有八九是肝脏“扛不住”,趁早检查( 二 ) “医生

时间过长，可能会出现脂肪肝，可以多注意绿色蔬菜的补充，绿色蔬菜含有纤维素和维生素，不仅会让免疫功能得到提升，还能促进肝经运行。
有助于肝脏疏泄功能，对肝脏和身体都有好处，不过，在补充蔬菜时，要少吃根茎类蔬菜和含糖量高的蔬菜，这些蔬菜会让体内糖分增多，不利于身体运转。

文章图片
第三，积极参加运动
在肝脏受损以后，每天要保持适量运动，在进行运动时，不仅可以减少脂类物质存积，还会提升肝细胞活性，有益于肝功能增强。
除此以外，随着运动量的增加，还会让免疫功能得到提升，增强对有害物质抵抗功能，减少肝脏损伤，缓解肝病或者其他疾病出现。
【身体2处“发痒”,别以为是皮肤过敏,十有八九是肝脏“扛不住”,趁早检查】在进行运动时，要注意运动量的控制，不要过量运动，经常过量运动，会给机体带来损伤，影响机体的正常运转，可以从事些慢跑、游泳等运动量轻的运动。