老人上了年纪腿脚开始不方便，多吃3种长寿果，寓意福寿双全新的一周告别了春分节气

【老人上了年纪腿脚开始不方便，多吃3种长寿果，寓意福寿双全】新的一周告别了春分节气，开始清明节倒计时了！时间过得真快，转眼进入三月下旬，春分结束后春雨春雷变得越来越频繁，猝不及防的降温降雨还有冰雹，让很多人感冒生病，大家出门注意保暖，注意防护，早晚霜降更要注意安全。春分结束后正式进入春天，出门还冻手冻脚的，感冒的人变得越来越多，大家要时刻注意身体健康，不能感冒了！三月春冬换季，春分前后忽冷忽热的天气感冒的人增加，孩子老人抵抗力差隔三差五就感冒生病。春天还是要多食补养生，身体才是革命的版权，多吃滋补是食物增强抵抗力，多吃瓜果蔬擦补充维生素，家人爱吃水果多准备3种吉祥果，寓意健康吉祥，幸福如意，赶紧准备起来吧！
苹果
一天一苹果，医生远离我，苹果是食用量最大的水果，苹果脆甜可口，而且营养丰富。甘甜可口的苹果性温和，是典型的中性水果，不温不燥不寒凉，是可以多吃的水果，苹果不但好吃营养丰富，也具有美好的寓意，家里摆放苹果也寓意着平平安安。

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沙田柚
沙田柚，其实统称为“柚子” 。 “柚子”与“游子”谐音。所以意思就是：每年过年，长年在外打拼的游子回家了，寓意：团团圆圆。沙田柚，是柚子中甜度最好的，所以不管懂不懂得挑选，挑到的沙田柚都是甜润可口，肉爽又多汁的。

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苹果
苹果是各种水果当中最普通，最常见的一个，一年四季当中都会吃到，而且经济实惠。在西方的节日，圣诞节当中，苹果也被誉为是平安果，所以说过年的时候多吃一些苹果，可以新的一年平平安安。而苹果吃起来脆爽多汁，深受人们的喜爱，营养价值以及膳食纤维都十分丰富，可以促进肠胃蠕动。还有一句俗话说得好，一天一个苹果，医生远离我，多吃一些苹果就不会生病哦。

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三月下旬的天气一天比一天冷，家里老人孩子体质变差，感冒的人变多，大家一定要注意身体健康，时刻注意保暖，多穿衣服多养生食补，春天是养生黄金期，大家都要多吃瓜果蔬菜补充维生素，多准备3种吉祥果，寓意健康吉祥，赶紧准备起来吧！