【真的就是一眨眼的时间|一杯牛奶跟一斤白菜那个更合算，润肠通便、美容养颜，秋季到了】3、白菜要挑选新鲜的 ， 梗子上无黑斑的 ， 炒的时候用大火快炒 ， 成品比较爽脆 ， 辣椒的量可随个人喜好增减 。

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