生老病死不管对于哪一个人来说都是一种正常的生理规律 ， 随着人们年龄的增长身体各项组织功能处于衰退的状态 ， 因此人们身体中的各项疾病也都涌现出来 。

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尤其是对于那些过了50岁以后的中老年人来说 ， 很多时候会感觉到力不从心 ， 稍微活动一下就会出现腰酸背痛疲劳乏力的症状 ， 其实这是一种明显的衰老迹象 ， 不用过度紧张 。
很多中老年人受到身体疾病的影响 ， 每天不得不靠药物得到缓解 ， 甚至还有一些人在情绪上无法得到控制 ， 有了轻生的念头 ， 感觉自己一死了之没有太大麻烦 ， 减轻儿女们的负担 。

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在最近几年通过研究发现我国大多数老年人都有三高等慢性疾病的现象 ， 而且在日常生活中需要长期靠药物稳定病情 ， 除了三高问题以外 ， 还有人会受到以下6种疾病的折磨 ， 如果患有这种疾病不要过度担忧 ， 保持良好的情绪去面对 。
1.失眠
对于很多老年人来说 ， 随着年龄的增长 ， 睡眠时间也会随之减少 ， 很多老年人失眠有两个特点 ， 第1个就是刚才所说的睡眠时间减小 ， 还有另外一个特点 ， 那就是睡眠成片段话 。

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并且老年人的睡眠和生理性因素有着一定关系 ， 如果进入老年阶段经常出现入睡困难 ， 而且还有起夜的现象 ， 这是已经进入到了老年阶段 ， 不必过于担心 。
因此建议各位老年人在平时一定要保持良好的心态去面对 ， 在进入老年阶段 ， 一定要有一个良好的心理准备 ， 保持良好的睡眠习惯 。 除此之外在饮食方面也要多加注意饮食 ， 尽量清淡在平时可以补充一些营养物质 ， 例如睡觉前喝一杯热牛奶或蜂蜜水在日常生活中加强锻炼 ， 这些都可以提高睡眠质量和睡眠时长 。
2.老年味
随着人们的年龄不断增长 ， 很多老年人不仅身体各项特征出现下降状态 ， 甚至有些人身上会存在着一些特殊的气味 ， 这被人们称为老人味 。

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这种味道大多数是有自己的身体体质决定的 ， 有些老人在平时疏于打扫房间清洗衣物 ， 导致身上会存在着一些不适的气味 。
除此之外还和一些饮食习惯有关系 ， 比如平常喜欢吃肉类油炸食物 ， 而且睡眠和运动都比较缺乏 ， 造成血管中堆积大量胆固醇 ， 导致身体散发异味 。
想要去除这种老人味 ， 建议大家在日常生活中一定要成良好的饮食习惯 ， 戒烟戒酒 ， 而且还要注意自己的个人卫生问题 ， 保持皮肤干燥衣物清洁 ， 注意口腔卫生 。
3.骨刺
说到骨刺 ， 这一症状其实就是我们日常生活中所熟悉的骨质增生症 ， 这也是老年人中比较常见的一种症状 ， 随着年龄的增加 ， 长骨刺的情况也会越来越重 。 如果到了一定年龄运动超负荷的家中 ， 骨与骨与韧带之间的连接部位会逐渐不稳定 ， 容易出现长骨刺的现象 。

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其实这种现象不需要治疗 ， 只是在日常生活中 ， 建议大家尽量穿比较宽松的软底鞋 ， 避免拿重物 ， 而且养成每天坚持用热水泡脚的习惯 ， 这样不仅可以促进血液循环 ， 也可以缓解局部炎症带来的疼痛感 。
4.老花眼
【转告父母：以下六类病属于“老年病”，无需过度治疗，尽早了解