儿童营养餐食谱儿童营养餐食谱大全及做法 _知识经验

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1、草莓夹心蛋糕：加上几片酱牛肉和一杯牛奶，一份适合学生的营养早餐就做好了。
2、(1)主料：甜玉米罐头、面粉、牛奶、草莓酱；辅料：白糖、盐、酵母、色拉油；
3、(2)在搅拌盆中依次加入面粉、牛奶、白砂糖、盐(少许)、酵母，搅拌均匀，然后加入玉米粒，再次搅拌均匀。将搅拌好的面糊放在温暖的地方醒发。面糊做好了，进行下一步。烧热煎锅，加入色拉油。将面糊倒入煎锅，小火烤至底部变硬，然后翻过来继续小火烤。烤到里面变软两面金黄，就可以出锅了。
4、(3)将蛋糕均匀切成6块，每两块中间抹上草莓酱，放在盘子里，上面抹一点草莓酱做装饰。
5、配料：大米，玉米粒，胡萝卜，蘑菇，火腿。
6、(1)大米洗净浸泡1小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。我用的是玉米粒罐头，蘑菇和火腿也切成小粒。在米饭里放一些色拉油，加入蘑菇，开始烹饪。锅烧开后，放入胡萝卜和玉米粒，边煮边搅拌。按一个方向！
7、(2)感觉差不多熟的时候(20分钟左右)，加入火腿丁，再次烧开锅，撒上葱花，最好加盐调味。
8、配料：面包、鸡蛋、火腿、自制花生酱、香菜、盐。
9、(1)将一个鸡蛋打入刷过油的碗中，加入一点点盐。火腿切片放入蛋清，然后用叉子戳在蛋黄上，不然容易爆。香菜洗净切碎，撒在鸡蛋上(可以根据自己的口味加入其他蔬菜) 。
10、(2)碗上套保鲜袋，底部不要封口留些缝隙，放微波炉高火一分钟。取出鸡蛋放在面包上，在另一片面包上涂上自制的花生酱，然后盖上。一顿美味又营养的早餐就完成了。
11、早餐卷：水、面粉、香肠、牛奶、陈皮、黄油、鸡蛋、腌黄瓜、萝卜。
12、(1)在面粉中加入适量的牛奶和水，搅拌均匀成面糊；往面糊里加入少许打好的蛋液，再做一个煎蛋；将小许蛋液和陈皮加入面糊中搅拌均匀；将黄油放入炖锅中，加热融化；将面糊倒入锅中，从火上均匀铺开，小火煎；面饼、煎蛋等食材摆放整齐；
13、(2)用保鲜纸包好尾巴，用手吃。拿出来也方便。
14、烤玉米：材料：水果玉米、干淀粉、鸡蛋。
15、(1)将水果玉米煮熟，剥去玉米粒；将玉米粒放入碗中，倒入干淀粉；打入鸡蛋，搅拌均匀；锅中倒入少许油，倒入拌匀的玉米粒，用勺子压；将玉米粒压平，再加入食用油，小火熬制，定型后小心翻面；煎至金黄色。
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