黄芪被称为“百姓人参”，补气养血，祛除湿气，3方效果翻倍不知不觉中

不知不觉中，已经到了3月的尾声了，春天也已经全面降临了。但是最近几天的温度不是很好，从昨天降温降雨开始，今天的气温也在随之下降，很多人都被冻感冒了。孩子们计划的周末春游也是随之泡汤了。大家周末在家一定要保护好自己的身体健康，日常没事的时候在家瓜果蔬菜一定是不能少的，每天都要吃起来，良好的饮食习惯才能让自己的身体健康成长，周末在家没事的时候要多运动，让自己的身体保持健康的状态。身体才是革命的本钱，只有身体好大家学习工作才能有一个好的状态。好了，接下来就来看看今天的咨询吧！
中草药千千万，平时大家比较熟悉的也就那几种，比如说黄芪。平时家中会备一些黄芪，用来炖汤最好，它有补气养血的功效，跟人参相比，药用价值可相媲美，但是价格却亲民了许多。平时如果身体比较虚弱，或者大病初愈的，用黄芪来食补身体也是非常好的，能够给身体补充所需的营养，而且效果也比较温和。

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炖羊肉汤的时候加上黄芪效果最好，能去除羊肉的膻味，还能帮助去除人体内的湿气，补气又养血，身体受益更多。特别是到了冬天，黄芪炖羊肉这道美食更应该吃，能暖和身体，让整个冬天都不怕冷。

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黄芪跟当归一起泡成药酒也非常不错，经常喝的话能够舒筋活血，体内的湿气也能够有效祛除。特别是女性朋友，身体结构比较特殊，经常会出现贫血的症状，喝一些黄芪当归酒就能改善贫血的症状，让身体都暖和起来。

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如果觉得泡酒麻烦而且又不喝酒，那就不妨泡水。跟红枣搭配一起泡开水喝，虽然药效跟药酒相比会弱一些，但是对于不喝酒的人来说，这种食疗方式也非常好。

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黄芪虽然价格低但是药用价值高，大家平时炖汤或者泡水喝都非常方便，不妨试试。
【黄芪被称为“百姓人参”，补气养血，祛除湿气，3方效果翻倍】时间一闪而逝，仿佛昨天还是刚刚春节一样。春天也已经开始到来了，在这个时节大家要时刻注意好保养身体，最近一段时间，黄色暴雨加上8级大风，我们要注意自己的身体健康，出门春游计划只好取消，忽冷忽热的天气是感冒多发期大家一定要多注意保暖，预防感冒多吃一些瓜果蔬菜，平时的时候可以适当的多运动，注意自己的饮食习惯，这样身体才会更加的健康。以上就是我们今天的分享，感觉大家的评论，我们下期再见，谢谢大家！