如何提神如何提神解困

【如何提神如何提神解困】

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于如何提神这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、洗冷面
2、中午休息一会儿，总觉得休息不够，整个人闷闷的，提不起精神。这个时候，去洗把冷脸，拍拍自己的脸颊。冷水的刺激会让人清醒过来，拍拍脸颊，让疼痛把自己唤醒。这是公认的提神方法，很有用！
3、口香糖
4、用冷水洗完脸，如果坐得无聊，很快又会犯困。为了防止自己再次犯困，可以找点事情分散注意力。如果情况允许，可以嚼点清凉的口香糖提神，面部肌肉也在不断咀嚼，就不会那么容易犯困了。
5、四处走走，聊聊天。
6、如果连嚼口香糖都不能赶走睡意，那么你就不能再呆在座位上了。起来走几圈，或者找几个熟悉的朋友，聊一些平时感兴趣的话题，比如电视剧，娱乐八卦，热点新闻，这样当兴趣来临时，睡意就会慢慢淡去。
7、吃点酸辣小吃吧。
8、如果平时能吃到酸辣的食物，可以在办公室准备一些酸辣的零食或者水果。困了就把这些东西拿出来吃点，会清醒很多。特别是酸的水果，这个很爽口，像酸梅，山楂。困了就吃一个，保证立马醒酸。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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