运动，是治愈自己最好的良药( 二 ) 人生

多运动，能加强自身行动力。
生而为人，好些时候，我们总是有很多的想法，但是我们却总是不愿意去行动。
喜欢一直拖延，也总是会特别犯懒，那是我们自己不够自律，也是我们一直在将自己禁锢。
不改变这种情况，我们只会一直对生活感到不满，一直都没有办法感受到实质性的进步，而当我们能够做点什么，去让自己摆脱这种状况，一切也才会真的慢慢开始好起来。
做出改变，在于行动，而运动，那也总是会让我们更好的踏出第一步。
因为运动，那会影响到我们的脑袋，驱散我们的懒散，让我们的思维也开始变得更加活跃，真的就开始去做点什么，而并不会一直都只是想想。
一旦我们能够做到开始运动，在很多方面，我们往往同样也会开始变得自律起来。
我们都想要一个更好的人生，想要过上更好的日子，但是，我们想要的生活，从来都并不会从天而降，那是需要我们自己去努力，去争取，去付诸于实践的。
真的就是，当我们第一个早上开始起床跑步，开始健身，然后在以后的日子里也一直坚持，一切真的就会慢慢开始变得不一样。

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生活总是没有那么容易，但是好在，我们也总是可以找到属于自己的解药。
根本就不必花太多的钱，也不必去扰乱别人，可以只是自己一个人默默行动。
去运动，让自己有一个良好的身体状态，去运动，让自己不必一直陷在负面当中，可以有一个不错的内心，去运动，让自己将所有的想法都付诸于行动，勇于追梦。
不改变，我们的生活，也不会改变，只会越来越难。
开始做出改变，哪怕只是一点点，却也会引发蝴蝶效应，改变全局。
运动，是很好的习惯，我们都该喜欢，都该去做，也都该好好坚持。
那会治愈我们所有的不愉快，让我们能够更加从容地去面对生活。
文字/谭檬
【运动，是治愈自己最好的良药】图片/网络