春季老年人要注意锻炼身体，多吃3种健康果，寓意福禄双全三月的时间过得可真快

三月的时间过得可真快，转眼就已经告别了春分节气，清明节也开始了倒计时。今天已经是星期五了，相信很多孩子们一定很开心，终于可以好好的放松一下了。但是大家一定要在出门的时候注意保暖防寒，最近几天的温度不是很理想，自从春分结束以后，早上经常有八级大风和降雨出现。大家一定要时刻注意自己的身体健康，不能感冒生病了，三月下旬是换季的重要时刻，忽冷忽热的天气，很容易导致闷感冒，生病加重，特别是那些老人，孩子一定要时刻注意防寒。身体才是革命的本钱，多吃一些瓜果蔬菜，为身体提供足够的能量补充维生素。家人一定要多吃三种吉祥果与吉祥如意，幸福健康，赶紧为家人准备下来吧。
猕猴桃
猕猴桃象征着美好甜蜜的爱情,也具有祝福对方的美好寓意.希望自己的爱人能够像猕猴桃一样,每天能够开心快乐,幸福甜蜜的永远健康的幸福下去，生活越来越红火，越来越喜气。

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甘蔗
甘蔗虽然清甜解渴，但肉感较硬，牙齿不牢固的朋友面对甘蔗可是闻风丧胆呀，甘蔗在春节寓意的好光头我们可不能忽略，大家所见到的甘蔗，是不是一节一节的？寓意着新的一年节节高升，事业更通畅，广东的说法就是：“吃甘蔗，掂过碌蔗” 。

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杨梅
杨梅是我们生活中很常见的一种水它不仅酸甜可口，而且颜色也很讨人喜欢。而它在水果中也寓意着吉祥，心思细腻，雪中送炭，清雅脱俗的含义，是一种寓意很美满的水果。杨梅的营养价值很，老少皆宜，对人的身体也十分有好处。

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【春季老年人要注意锻炼身体，多吃3种健康果，寓意福禄双全】三月下旬到来，气温一天比一天冷了很多，孩子们都被冻的感冒生病了，大家一定要注意防寒保暖，贵自己的身体多添加衣物，春天也是养生的，关键时期，瓜果蔬菜不能三种吉祥果，也要时刻准备着寓意健康吉祥平安好身体。