老人上了年纪要注意养生，多吃3种长寿果，寓意健康长寿三月的时间过得可真快

三月的时间过得可真快，转眼就已经告别了春分节气，清明节也开始了倒计时。今天已经是星期五了，相信很多孩子们一定很开心，终于可以好好的放松一下了。但是大家一定要在出门的时候注意保暖防寒，最近几天的温度不是很理想，自从春分结束以后，早上经常有八级大风和降雨出现。大家一定要时刻注意自己的身体健康，不能感冒生病了，三月下旬是换季的重要时刻，忽冷忽热的天气，很容易导致闷感冒，生病加重，特别是那些老人，孩子一定要时刻注意防寒。身体才是革命的本钱，多吃一些瓜果蔬菜，为身体提供足够的能量补充维生素。家人一定要多吃三种吉祥果与吉祥如意，幸福健康，赶紧为家人准备下来吧。
桔子
相信很多小伙伴的家中都有金桔的盆景， “桔”的谐音为“吉” ，且桔子本身的颜色就是金黄色的，看起来像是黄金一样。所以在家中摆放桔子的话有利于招财纳福，且桔子本身的气味也比较清香，放在家中更是会有清新空气的作用。

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【老人上了年纪要注意养生，多吃3种长寿果，寓意健康长寿】梅子
梅子有很多用处，不仅可以食用，还可以做成梅酒。因为梅树开花的时候，花开五瓣，所以，在古代人们认为梅子可以代表着五福之意，有平安和招财等好寓意。

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哈密瓜
这种瓜个头一般都比较大，是一种比较适合分享的水果，过节了一家人一起吃或者是和客人一起吃都特别好，哈密瓜味道香甜美味，不仅口感好，也寓意着未来的一年的时间中可以甜甜蜜蜜，也是很值得准备的一种水果。

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三月下旬到来，气温一天比一天冷了很多，孩子们都被冻的感冒生病了，大家一定要注意防寒保暖，贵自己的身体多添加衣物，春天也是养生的，关键时期，瓜果蔬菜不能三种吉祥果，也要时刻准备着寓意健康吉祥平安好身体。