周五到来大家注意养生食补，多吃3种幸福果，寓意生活幸福三月的时间过得可真快

三月的时间过得可真快，转眼就已经告别了春分节气，清明节也开始了倒计时。今天已经是星期五了，相信很多孩子们一定很开心，终于可以好好的放松一下了。但是大家一定要在出门的时候注意保暖防寒，最近几天的温度不是很理想，自从春分结束以后，早上经常有八级大风和降雨出现。大家一定要时刻注意自己的身体健康，不能感冒生病了，三月下旬是换季的重要时刻，忽冷忽热的天气，很容易导致闷感冒，生病加重，特别是那些老人，孩子一定要时刻注意防寒。身体才是革命的本钱，多吃一些瓜果蔬菜，为身体提供足够的能量补充维生素。家人一定要多吃三种吉祥果与吉祥如意，幸福健康，赶紧为家人准备下来吧。
梅子
梅子有很多用处，不仅可以食用，还可以做成梅酒。因为梅树开花的时候，花开五瓣，所以，在古代人们认为梅子可以代表着五福之意，有平安和招财等好寓意。

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榴莲
榴莲也作“流连”的意思，表达的是恋人或者朋友的不舍。就像你有“分离”的意思。榴莲的表面会有很多尖锐的刺，所以拿的时候要小心，不要割到手。虽然榴莲的营养价值很丰富，但不要食用过多，才不会增加胃的负担。

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柚子
中秋节前后，正是柚子大量上市的时候，而柚子也是中秋节最推荐大家吃的食物，因为中秋节前后，很多人都会吃大鱼大肉，而吃完大鱼大肉后吃柚子，能很好的解油腻。而柚子外表圆圆的，在桌上摆上柚子，寓意着在接下来的日子里，一家人团幸福美满的生活。

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【周五到来大家注意养生食补，多吃3种幸福果，寓意生活幸福】三月下旬到来，气温一天比一天冷了很多，孩子们都被冻的感冒生病了，大家一定要注意防寒保暖，贵自己的身体多添加衣物，春天也是养生的，关键时期，瓜果蔬菜不能三种吉祥果，也要时刻准备着寓意健康吉祥平安好身体。