文章图片
经常听人说“春季养生 , 养肝为首” , 到了春分之后呢 , 阳气向上升发 , 而我们身体中的脏腑也对应着四时 , 其中负责气机升发的便是肝脏 。那么说起滋补肝血 , 很多人可能都会下意识的联想到枸杞 , 枸杞作为一味可入肝肾二经的中药 , 可以补肾阴、养肝血 , 那么今天呢 , 侯医生再分享给大家三个小搭配 , 帮你疏肝、健脾、补肾 。
第一个 , 枸杞搭配决明子
如果平时总是感到口苦口干 , 嘴巴里总是弥漫着一股难闻的异味 , 并且还经常发脾气 , 并且还伴随着便秘的问题 , 那么这种情况呢 , 可能是肝火过于旺盛 , 体内的津液被灼烧引起的了 , 此时既要清肝热 , 又要养肝阴 , 可以试着参考一下这个搭配 。
第二个 , 枸杞搭配黄芪
如果平时总是感到气血不足、体虚乏力 , 脸色很差 , 晚上还常伴随着失眠盗汗等问题 , 或者总是感觉到莫名的烦躁口渴 , 此时呢 , 可以试着参考一下这个搭配 , 补益脾气 , 调理气阴不足 。
【藏在身边的“养肝强将”,若是用得巧,滋一身之阴,补一身之阳】第三个 , 枸杞搭配肉苁蓉
如果是属于肾阳亏虚的问题 , 平时总是比较的怕冷 , 通常可能还伴随着腰膝酸软、尿频尿急或者不持久等问题 , 此时呢可以试着参考一下这个搭配 , 补肝益肾 , 温阳补肾 。
以上呢就是今天分享给大家的内容了 , 但是涉及用药问题啊 , 还是需要再专业医生的辩证指导下 , 进行用药 , 我是侯医生 , 我们下期再见!
- 腿粗的人别烦恼!研究发现:大腿粗才是“宝藏身材”,更长寿!
- 6种尴尬的“生理反应”,其实不是病,不论男女,都别羞于了解
- 长相硬朗,看起来酷酷的健身教练,想给他当学员的请举手
- 世界上最快的减肥方法是啥?有人100天瘦160斤,怎么做到的
- 晨起是高血压的危险时刻?早上起床后做好8件事,避免意外
- 张仲景留下的止麻方,化解手麻、脚麻、腿也麻!
- 7种被吹上天的伪健康食品,这些并不适合减肥
- 7类食物最伤肝尽量要少吃,留意肝脏异常的6个报警信号!
- 喝水后的4个异常,有1个就需警惕!可能是肾发出的“求救信号”
- 老中医揭秘:脾胃一旦开窍,恢复是很快的!