昨天降温老年人差点冻感冒了，多吃3种富贵果，寓意事事顺心转眼今天就已经是周末了

转眼今天就已经是周末了，三月已经进入倒计时，还有两三天就要结束了。但是本周周末非常的不理想，从周五开始大雨降温持续不断，孩子们周末计划的春游野餐也泡汤了。早晚的温度变化也非常的大，孩子们穿的少，很容易感冒生病。周末是养生食谱的黄金期，在家没事的时候，孩子们一定要多吃一些瓜果蔬菜和一些牛羊肉，不仅能为身体补充营养，还能增强自己的抵抗力，预防感冒生病。身体才是革命的本钱，为大家推荐的三种养生果，赶紧准备起来，寓意健康如意，身体健康！
【昨天降温老年人差点冻感冒了，多吃3种富贵果，寓意事事顺心】栗子
栗子象征是利子的寓意，因为栗子的谐音是利子，表示对子孙的祝福，可以将栗子送给自己的孩子，亲人，用来祝福他们身事业有成的意思。

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开心果
开心果代表：别人一看到你，或者有你在她/他身边，她/他就会感受到快乐！这是一种比喻的说辞，开心果也是一种干果。开心果，又名必思答，绿仁果等，是一种干果，俗称开心果，又名''无名子'' ，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含矿物质和抗氧化元素，具有低高纤维的显著特点，是健康的明智选择。

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白果
中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；肾经。可治咳喘，是霜降节气养肺食补佳品。白果也是营养丰富的高级滋补品，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌精神焕发，另外它还具有敛燥益镇咳解毒等功效。不过白果虽然美味，却不能多吃，因白果含有少量氰化物，不大以免中毒。

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本周的天气非常的不理想，忽晴忽暗，孩子们很容易感冒。所以食补显得尤为重要，为大家推荐的瓜果蔬菜，一定要吃起来，只有这样，才能让自己的身体保持一个健康的好状态。