火腿：有些人特别喜欢吃加工类的食物 ， 比如说火腿肠培根等等 ， 虽然味道非常的美味 ， 但是并不利于人体健康 ， 尤其是对于尿酸偏高的人 ， 更应该赶紧管住嘴 。
因为火腿中含有的嘌呤物质是比较高的 ， 一旦摄入过多往往就会导致尿酸居高不下 ， 很容易诱发急性痛风的情况 ， 也会损害肾脏的健康 ， 加大患肾衰竭的风险 。

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鱼腥草 ， 鱼腥草在生活中也是常见的植物 ， 药用价值比较高 ， 而且对于人体的养生价值也非常好 ， 经常吸烟的人坚持用鱼腥草泡水喝 ， 能够帮助你清肺毒 ， 排除残留的有害物质 。
其实对于尿酸偏高的人来说 ， 坚持用鱼腥草泡水喝也能够降低尿酸浓度 ， 预防急性关节疼痛的情况发生 ， 让你的痛风得到缓解 。

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蒲公英茶 。 蒲公英的药用价值非常高 ， 对于清热解毒 ， 消肿散结以及利尿效果都是非常不错的 ， 日常生活中坚持用蒲公英泡水喝 ， 有助于排出体内多余的尿酸 ， 达到消炎杀菌的作用 。
而且能够帮助你预防急性关节炎 ， 皮肤炎等等一系列炎症 。 但是蒲公英属于寒性食材 ， 一次性不能喝太多 。

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