甲状腺癌变的“源头”被发现，烟酒不在榜单，第一名我们每天都在吃这些年来

这些年来，越来越多的人谈癌色变，实际上癌症对身体的健康影响非常严重，而甲状腺癌是其中的一种。
通过临床统计的研究发现，甲状腺癌的死亡率不算太高，但是若是经常忽略大意，还是会危害到生命的健康，所以说，日常一定要做好甲状腺的养护工作。

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甲状腺出现异常，并不是无迹可寻，身体会出现3种异常
1、体重下降
当甲状腺出现病变后，会打破甲状腺激素的分泌的平衡。
如果是甲状腺激素分泌较多的话，甲状腺的机能会处于亢奋的状态，身体的代谢能力也会出现提升，大量的热量会被消耗，体重就会出现下降的情况。

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2、困乏无力
一般在身体十分劳累的时候，身上糊出现浑身酸痛和无力的情况，但是在甲状腺功能出现减退的时候，也会出现浑身无力以及身体怕冷的情况。
出现这类情况，多是因为甲状腺激素分泌过多导致的机体神经系统出现了紊乱。

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3、声音沙哑
如果出现这种情况，排除上火的话，可能是因为甲状腺异常导致的。
这是因为甲状腺结节会压迫脖子周围的组织，会让结节越来越大，周围的组织就会受到压迫，这个时候就会出现声音沙哑以及异物感的情况。

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甲状腺癌变的“源头”被发现，烟酒不在榜单，第一名我们每天都在吃
1、盐
我们的生活中离不了盐。
我国居民的食盐摄入量为每天10.5克。这远远的超出每日限定的6克，显而易见，我们摄入的盐分是规定的2倍。
一旦身体内摄入的碘元素超标，就会导致体内的甲状腺激素水平出现紊乱，从而诱发甲状腺疾病的发生。

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2、荔枝
不少人都爱吃荔枝，味道鲜嫩可口，十分有营养。
但是，荔枝中含有较高的糖分，还多为果糖成分，这不容易被人体吸收，一旦食用过多，会到是人体内分泌激素出现紊乱，促进结节的生长。

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3、咸菜
一般我们在吃早餐的时候，不少人会搭配咸菜食用，因为咸菜加入，食欲也会增加不少，但是却不建议多吃，这是因为其中含有较高的亚硝酸盐。
这类物质一旦被摄入人体之后，就会转化成亚硝胺，毒性比较强，也会危害到身体的健康，已经被列入一级致癌物，若是人体长时间摄入，会损伤甲状腺的细胞，会导致甲状腺细胞出现坏死或是病变，严重时会诱发甲状腺癌。

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【甲状腺癌变的“源头”被发现，烟酒不在榜单，第一名我们每天都在吃】养护甲状腺健康，日常做好这2件事
1、食补营养物质

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2、合理饮食
在日常的生活中，一定要养成规律饮食的好习惯，因为这样可以促进消化腺激素的正常分泌，也可以稳定甲状腺的防御功能。