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白萝卜 。
白萝卜被称为小人参 ， 它具有很高的营养价值 ， 能够帮助为身体提供丰富的矿物质维生素 ， 增强身体的抵抗力和免疫力 ， 适当吃点白萝卜 ， 对于预防肾结石也具有非常好的效果 。
因为白萝卜水分含量非常高 ， 而且富含有丰富的维生素 ， 能够加速体内的血液循环 ， 提高新陈代谢速率 ， 促进肾结石的溶解 ， 并及时快速排出体外 ， 减轻肾脏的负担 ， 若你爱吃肾或笑开颜 。
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希望你在日常生活中一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯 ， 多喝水多运动 ， 这样也有助于肾结石的排出 。
健康扛把子
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