今天终于没有黄色暴雨预警了，准备3种鸿运果，寓意四季平安真的是太开心了

真的是太开心了，转眼今天就已经是三月的最后一个周末了。今天的天气非常的好，阳光明媚，全家人都准备出去好好的春游野餐，放松一下。但是早上的大风天气，大家一定要注意，出门的时候把外套带上，以防降温降雨的出现。周末是食补养生的黄金期，孩子们想要身体好，食补养生的工作一定不能落下，特别是瓜果蔬菜，一定是不能少的，身体才是革命的本钱，一定要多吃些瓜果蔬菜，为自己的身体补充维生素，这样才能保证身体的健康。为大家推荐的三种健康果也要吃起来，注意身体健康，万事如意。赶紧为家人准备起来吧
【今天终于没有黄色暴雨预警了，准备3种鸿运果，寓意四季平安】秋梨
梨，是一种特别营养的平民水果，南方的春季大多时候只能见到雪梨，香梨和贡梨，比苹果好吃，比草莓实惠，汁水充沛，口感脆嫩甜润，不管是什么品种，它们的营养价值是一样的，含有大量的钙，铁，锌，维生素，膳食纤维和各种矿物质，而且梨还是一种甜度高，热量低的水果，堪称老少皆宜，最为主要的是梨里面还含有一种名为鞣酸的成分，在天气干燥时常给家人吃梨有助于润燥。

文章图片
甘蔗
这是一种小孩子比较喜欢的，嘴里啃着也会比较有趣，过节吃甘蔗寓意着未来的日子可以节节高，步步高的好寓意，不过吃的时候也要注意了，无论是小孩子和大人都不要吃得太多，甘蔗的糖分很高，小孩子要是不能及时刷牙，容易蛀牙，大人也有蛀牙的风险，再就是糖分高，在这种容易变胖的节日里也不太好，要适量地吃。

文章图片
草莓
寓意甜蜜的爱情和家庭幸福，代表甜祝福的心，草莓外观鲜红甜美，味道香甜而又多汁，果肉饱满色泽明丽，就像从爱的蜜汁中诞生，代表了愿给予最甜蜜的幸福。草莓的外观本身是一颗红彤彤的，颜色喜人，代表了日子越过越红火的好寓意。

文章图片
最近总是降温降雨，很容易感冒生病，大家一定要时刻注意好自己的身体健康，预防受凉食补养生的工作一定要做好检查，能让自己的身体保持一个健康的好状态。