抑郁症|抑郁症患者服药后出现副作用，有什么应对方法？睡眠|医生|用药指南

抗抑郁症药物或多或少都会有一些副作用，由于个体差异，有些患者不会对药物产生副作用，但有部分患者抗抑郁药物副作用特别大。
如果服药后出现副作用，有什么应对方法吗？
常见的副作用和应对方法
【抑郁症|抑郁症患者服药后出现副作用，有什么应对方法？】01发胖
发胖是抗抑郁药物(比如阿米替林、米氮平、丙咪嗪等药物)众多副作用的一种，有很多患者在服药后出现发胖现象。
应对方式■控制饮食
控制热量的摄入，低脂、高纤维食物能增加饱胀感，降低美味性，从而降低能量摄入；
■增加锻炼
锻炼应根据个人特点制定适合自己的且能长期坚持的低强度运动为宜，尽量避免空闲时间久坐不动；
■不要使用减肥药物
减肥没有捷径，市售减肥药很多都对身体有害，容易造成体内代谢紊乱，导致造成精神疾病加重或者复发。
02消化道副作用在服用抗抑郁的药后，有些患者会出现恶心、呕吐、腹泻、便秘、厌食等消化道副作用，消化道不适使得患者很困扰，是导致导致患者停药的重要原因，需要引起重视。
应对方式出现恶心、呕吐时应及时与医生沟通，如长时间症状持续存在，需要重新寻找适合患者的药物。对于存在便秘的状况，这些患者可加强身体锻炼，多饮水及多吃富含纤维的食物，必要时也可在医生指导下使用泻药。
03服用后没有效果在治疗抑郁过程中非常棘手的一类问题是，寻找适宜的药物和剂量并不容易，患者对不同药物的反应截然不同，有的抗抑郁药有的患者吃了有效，有的患者吃完药没有产生相应的效果，在前期，医生也无法预测药物疗效如何。
应对方式首先需要确认：
①是否服药周期太短；
②是否在服药期间，使用了其他类药物，出现服药无效的现象。
如果不是以上的原因，很可能是这款药物不适合患者服用。建议及时联系医生，配合药物基因检测，重新选择适宜的、疗效好的药物
04睡眠障碍失眠、睡眠过多以及睡眠周期的其他变化都是服用抑郁药后的副作用。当人睡不着的时候，抑郁症的治疗也会变得更加困难。一些抗抑郁药可以让人兴奋，而另一些会使人镇静。如果抑郁症让自己难以入睡，可能需要镇静的药物。
应对方式最关键的是找到适合自己的药物。此外，其他可能影响睡眠的生活方式选择也很重要，比如患者应该避免咖啡因的过度摄入，做到滴酒不沾、适量的增加身体活动、减少白天睡眠时间等。
05出现浮肿、发抖情况有些患者会出现浮肿、发抖的情况，为了避免这种，擅自停止服用药物，结果抑郁症越来越严重。
应对方式出现上述的情况，一般是药物剂量出现问题，建议及时跟主治医师沟通，找到问题的原因，科学换药，切勿擅自停药，加重病情哦！