甲鱼怎么烧才有营养

步骤:
1、将甲鱼翻身,背朝地,肚朝天 , 当甲鱼脖子伸长时,迅速剪断并且清洗;
2、洗净后放入沸水中稍烫即可捞出,刮净黑皮;
3、放入沸水煮5分钟捞出 , 揭开硬盖,取出五脏,除去爪尖;
4、将甲鱼、鸡切块 , 沸水氽 , 刮去硬盖上的脏物薄皮;
5、放入花生油,用旺火烧热,加入葱、姜、蒜片、八角炝锅;
6、烹入清汤、料酒,放入甲鱼、鸡块 , 烧沸后去除浮沫;
7、用中火烧45分钟至甲鱼、鸡块熟透,汤呈乳白色;
【甲鱼怎么烧才有营养】8、使用旺火,放入精盐、味精、香油,调好口味即可 。