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热水 。水加热后，密度和化学活性发生变化，单分子运动速度加快 。热水被人体吸收更快 。夏天喝热水可以更快地补充人体流失的水分 ， 起到解渴的作用 。喝凉水只能暂时降低体温，但因为毛孔收缩，不利于散热 。喝热水可以提高体温，打开毛孔，排出汗液，通过排汗直接赶走体热，起到缓解暑热的作用 。
夏天喝热水可以加速身体的血液循环，促进水分代谢，加速体内毒素的排泄 。而且喝热水出汗也能起到排毒的作用 。喝热水暖胃可以促进肠胃蠕动、消化和体内废物排出 。早上喝一杯热水，可以洗胃 ， 润肠，软化大便，起到通便的作用 。
【夏天喝热水还是冷水好】以上解释了夏天喝热水好还是冷水好 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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