肾脏|8成肾友都会发生高血压，不想加速肾衰竭，降压治疗要“两手抓” 控制|蛋白尿|疾病|心力衰竭|血

据统计，我国慢性肾病的发病率高达10% ，基本上每10人就有1名肾病患者，近1.2亿人出现肾损害。慢性肾病已成为现代社会最常见的慢性疾病之一。慢性肾病的治疗具有病程长、易复发、治疗困难等特点。造成这些情况的主要原因是在肾病的发展过程中，患者会逐渐出现各种症状和严重的并发症，从而增加了治疗难度，发现越晚治疗空间越小。
除了大量蛋白尿外，高血压是增加慢性肾病肾衰竭发生率的另一个重要指标。而且据统计，随着肾功能的恶化， 80%的患者会出现高血压。

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高血压是肾脏疾病治疗的一个障碍，不容小觑！
高血压与肾病可谓一对“难兄难弟” ，它俩见面后会互相伤害。高血压会加速肾功能衰竭，肾功能恶化会导致高血压。慢性肾病患者高血压发生率较高，尿毒症风险较高。
高血压不仅会持续损害肾功能，还会增加慢性肾病患者心脑血管疾病的风险，包括心肌梗死和心力衰竭。研究表明，肾小球滤过率每降低10ml/min1.73m2 ，心力衰竭的风险就显著增加8% 。慢性肾病(CKD) 3期以上患者均为高血压高发、心血管并发症高危患者。
幸运的是，肾性高血压是可以控制和预防的。只要血压及时保持稳定，就可以大大降低肾脏疾病的风险，为肾功能的恢复提供良好的生活环境。

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为了保持血压的长期稳定，肾病患者应该学会“两手抓”：
一手抓药物。肾病患者在初步诊断为高血压后应及时用药治疗，尽量降低血压水平和肾功能衰竭、心力衰竭等疾病的风险。肾友可在一般治疗的基础上直接服用降压药，针对不同病情的患者，具体用药也有所不同。对于伴有蛋白尿、肌酐不高于265例的高血压患者，可以服用沙坦或普利类药物，同时具有降压、降蛋白、保护肾脏的作用。对于肾功能不全甚至进展为肾功能衰竭和尿毒症的患者，可以选择其他类型的降压药，如二氢吡啶，钙拮抗剂，长效降压药，如硝苯地平，非洛地平和氨氯地平，或利尿剂和脉动或沙坦联合用药。
但肾友应记得控制血压在稳定水平较早，对肾功能更有利，平时注意测量血压并做好记录，出现波动及时就医。
【肾脏|8成肾友都会发生高血压，不想加速肾衰竭，降压治疗要“两手抓”】
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一手抓生活。控制血压除了坚持服药外，还要注意改善生活习惯。伴随高血压肾病病人，要坚持低盐，低脂饮食在饮食方面，每天盐的摄入量是根据3 g,为了减少存储保持体内水钠，新鲜水果，蔬菜，少吃脂肪高的食物，有助于控制体重稳定；此外，还有一些不利于血压稳定的因素，也会发生变化，如熬夜和不规律的休息，导致夜间血压波动；吸烟和饮酒会增加患血管疾病的风险，并刺激血压升高；压力大、情绪急躁不利于血压稳定等。

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肾脏的朋友应该放弃这些坏习惯，平时学会放松心情，去适当移动，坚持将每周至少4天，每天半小时，透析的病人可以做一些运动量小的运动，如快走等，骑自行车。保持健康的生活状态，良好的心态，对控制血压，病情恢复有很大的好处。