此鱼是“健康杀手”，吃一公斤等于抽250根烟？很多人却都爱吃不知不觉中

不知不觉中，已经到了3月的尾声了，春天也已经全面降临了。但是最近几天的温度不是很好，从昨天降温降雨开始，今天的气温也在随之下降，很多人都被冻感冒了。孩子们计划的周末春游也是随之泡汤了。大家周末在家一定要保护好自己的身体健康，日常没事的时候在家瓜果蔬菜一定是不能少的，每天都要吃起来，良好的饮食习惯才能让自己的身体健康成长，周末在家没事的时候要多运动，让自己的身体保持健康的状态。身体才是革命的本钱，只有身体好大家学习工作才能有一个好的状态。好了，接下来就来看看今天的咨询吧！
熏鱼肯定很多人都喜欢吃，虽然它的名字听起来像烟熏火燎出来的，但是味道是非常不错的，有一种说法称，熏鱼是一级致癌物，这是真的吗？熏鱼真的会影响我们的身体健康吗？我们到底还能不能吃熏鱼？

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从名字上来看，熏鱼像是通过烟熏火烤制作出来的，但其实并非如此，熏鱼是通过炸出来的鱼，然后放上秘制的酱料，吃起来是非常美味的，而且也具有一定的营养价值。熏鱼真的致癌吗？

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其实是假的，熏鱼没有致癌性，只是因为做法原因，熏鱼可能算起来不是很健康，但日常生活中正常食用的量也是完全没问题的，只要适量的吃，是不会对身体造成危害的。不过有一种鱼，确实含有一定的致癌物，我们的确要少吃。

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这种鱼就是咸鱼，以前社会没有冰箱，物质生活也没有现在这么丰富，以前的人要想吃鱼，该怎么办呢？聪明的古人就想到了用盐腌制鱼。用盐腌制过的东西确实比较容易存放，但是食物中的盐时间长了会产生很多对人体有害的物质，所以咸鱼是能不吃就不吃。

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现在社会经济发达，物质丰富，任何季节都能吃到鲜活的鱼，所以大家要多吃新鲜的鱼肉，红烧或者炖汤的营养价值都很高，比咸鱼和熏鱼的营养高了不知道多少倍。不仅仅是咸鱼，所有腌制出来的东西都要少吃，经常吃对身体健康的危害是很大的，所以我们还是要多吃一些健康的瓜果蔬菜的新鲜肉类，这样才能让病魔离我们远远的。
【此鱼是“健康杀手”，吃一公斤等于抽250根烟？很多人却都爱吃】时间一闪而逝，仿佛昨天还是刚刚春节一样。春天也已经开始到来了，在这个时节大家要时刻注意好保养身体，最近一段时间，黄色暴雨加上8级大风，我们要注意自己的身体健康，出门春游计划只好取消，忽冷忽热的天气是感冒多发期大家一定要多注意保暖，预防感冒多吃一些瓜果蔬菜，平时的时候可以适当的多运动，注意自己的饮食习惯，这样身体才会更加的健康。以上就是我们今天的分享，感觉大家的评论，我们下期再见，谢谢大家！