夏天喝绿茶的功效是什么夏天喝绿茶的好处 _知识经验

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【夏天喝绿茶的功效是什么夏天喝绿茶的好处】1、绿茶能有效减少紫外线产生的过氧化氢、一氧化氮等有害物质，减少其对皮肤的伤害，保护视力。
2、绿茶中的茶多酚有很好的提神作用，所以夏天喝绿茶是最好不过的了。可以让你精神焕发，精神饱满地面对一整天的学习生活。
3、绿茶中有许多活性成分，对我们的健康有好处，尤其是丰富的茶多酚，对我们的大脑发育有好处。
4、绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能。紫外线会使皮肤产生大量过氧化物，使皮肤粗糙，失去弹性。喝绿茶有防晒作用。
5、绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶活性，清除自由基。所以经常喝绿茶可以起到延缓衰老的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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