【脾胃|上厕所时，大便总是“前硬后软”意味着什么？为了健康，早做了解】当然 ， 大便“前硬后软”还要注意1个原因 ， 一个是没有及时排便 ， 造成大肠吸收了大肠的水分 ， 导致粪便干结 。 因此 ， 我们还要养成定时排便的习惯 ， 多喝水 ， 多吃膳食纤维丰富的食物 ， 还要进行适当地运动 。
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