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血液黏稠的人 ， 在生活中一定要注意几点 ， 血管或可一通到底
1、血液粘稠度高会引起脑卒中 ， 所以平时要多饮水 ， 特别在早晨起床后、每餐前一小时以及睡前要多饮水 ， 每天饮水量最好超过2000毫升 。
2、如果血液粘稠度高 ， 平时也要多吃降血脂的食物 ， 比如山楂、葡萄等 。 同时要多吃含有维C的食物 ， 因为维生素有清脂的作用 。
3、另外 ， 血液粘稠度高的患者应该少食动物内脏及动物脂肪 ， 否则会引起血脂增高 。
4、也要注意适当运动 ， 减少血栓形成 ， 并且要戒烟酒 。
5、适当补充三七 。 三七中的三七总皂苷能够清除血液中的沉积物 ， 降低血液粘稠度 ， 促进血液健康 ， 有效预防各种心脑血管问题 ， 现代医学广泛用于调理和预防各种心脑血管问题 。 更为重要的是没有副作用 ， 适合长期服用 。
三七粉配三七花效果更佳 。 如果加上三七花 ， 那效果更佳 。 三七花每次取5-10朵用开水冲泡 ， 像泡茶一样 。

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