禁欲到底是好还是坏？当你连续禁欲365天，身体会出现哪些变化？

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如果你连续禁欲365天，身体会发生什么变化？

禁欲第一天，你感觉不到任何差别，毕竟身边没有任何诱惑，你只需要管好自己的手就行。这样清汤寡水的生活，你已经过了几千天了。不差接下来这一年。
可禁欲到底是好是坏？

禁欲第七天，你在睡觉前，有点辗转反侧。大脑控制不住的想让你做一点放松自己的事情，可你忍住了。白天起床后，你发现自己脸上出油变少了。因为禁欲，你的内分泌逐渐稳定，皮肤腺分泌出来的油脂量也会降低。

禁欲二十天，你发现自己早上起床后，精神变得比以往好不少，白天心情也更加放松，工作和学习效率在不自觉间就提了上来。

禁欲三十天，这时候来到禁欲关键期，你会发现自己变得非常敏感，一些以往不会在乎的动静，可能都会让你受到刺激，开始不自觉遐想连篇。早上起床更是发现自己又要换床单了。这是身体的自然反应，男性每天能产生3亿小蝌蚪，堆积太多后身体需要一个释放的过程。这也是男性成熟的标志。

禁欲六十天，洗澡的时候，你惊讶的发现，平时头发一把一把掉的自己，现在洗完澡，地上都没有几根掉落的头发。洗完后镜子里的你，眼神也比以前更清澈明亮了。

禁欲90天，你身边的人都在夸你，脸色越来越好了。健身的时候也不会有以往力不从心的状态。你感觉自己已经慢慢习惯禁欲的生活，只是自己需要多囤几套贴身衣物，家里也需要比以往多准备几套床单。

禁欲100天。跟朋友去KTV唱歌的你，发现自己声音变得比以往更有男人味了，气息也更加平稳，唱任何歌都中气十足的。你突然爱上了这种禁欲的生活，它让你觉得自己一切都在越来越好。

禁欲150天，晚上11点，你准时放下手机，进入梦乡。自从摒弃了多余的杂念，你的生活作息越来越趋向稳定，早睡早起已经成为一种习惯了。晚上也不会像以前那样，经常做梦和被尿憋醒。睡眠质量越来越好。

禁欲200天，早上起床照镜子，你发现自己身上的闭口痘痘，正在逐渐消失。除了脸上的皮肤，身上的皮肤也在变好。这都是内分泌平稳后，带给你的好处。
禁欲300天，晚上睡觉前，你自然而然打了个哈欠，神奇的是，你发现之前困扰自己很久的口臭没有了。以前你为了这个问题操碎了心，可现在你都不知道它是什么时候消失的。

禁欲365天。你真的坚持住了，这一年你皮肤变好，头发变多，身体也越来越棒。精气神和一年前相比，一个天一个地。你决定继续种生活！

那么问题来了。假如一个女生长期禁欲，身体会变成什么样？
第一天，生活和平时不会有什么太大的变化，这就像一个普通的星期二。

第七天，受到激素影响，你的情绪稍微有点波动，不像以往那般可以控制自己的心情，做事的时候也比以往会更加焦虑。
第三十天，你会发现自己晚上睡觉开始喜欢做梦了，因为雌激素分泌的减少，有些晚上你甚至不能很好的入睡，就算刷手机，也毫无困意。

第六十天。早上起床，你会发现自己脸上的油脂分泌开始比以前更多了，照镜子都能看到自己T区在反光。除了即将来姨妈前几天，平时你也容易冒出几颗痘痘，额头和下巴也长出了闭口。皮肤越来越不好后，你以为是自己的护肤偷了懒，其实可能是你的内分泌在慢慢出问题。

第一百天。你发现自己失眠的状况越来越严重了，心情时不时也会变得更烦躁，容易对一件事情失去耐心。大姨妈的光顾总是要比既定时间早几天或晚几天。
第两百天，因为长期的禁欲，你发现自己那方面欲望也越来越低，内分泌的紊乱让你身体出现了很多小毛病。这其实都是因为长期禁欲，你的激素在作怪。

和男生不同，女生的身体其实是需要一个较为规律的不禁欲生活的。
这样雌激素的分泌才能保证女性身体内分泌的协调。
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